ladnie ladnie

To już w piątek ten dzień,na który tak długo czekasz Można znów obstawiać wyniki.Mój typ to WL-115, Siad-180,MC-230. Uważam, że to na pewno jesteś w stanie zrobić.525kg w 3-boju będzie naprawdę ładnie.Tym razem nie życzę Ci po prostu sukcesu - życzę ci przede wszystkim szczęścia bo ono ten sukces tym razem zagwarantuje

Graty sene Wynik bardzo ładny. Przysiad bardzo ładnie na filmiku, moim zdaniem trochę za nisko schodzisz i to mogło być przyczyną trochę niższych ciężarów niż miałeś na myśli. Ława - szczerze to obstawiałem na 120 no cóż i tak bierzesz więcej ode mnie i nie będę już więcej mówił .. Ciągi - Gadałeś już kiedyś, że będzieszz piłował dociąganie, [...]

Aeroby 3-5 x tydzień (bezpośrednio po siłowni 20-30 minut, a w DNT 60 minut - docelowo), dieta jest odpowiednia jak dla mnie. Dobra, może i faktycznie ten trening to pomyłka. Przemyślałem sprawę i rozumiem sens wywalenia wszystkich ćwiczeń izolowanych - innymi też można ładnie wymęczyć mięsień. Wieczorem wrzucę coś mam nadzieję sensownego. Teraz [...]

Bardzo dobry produkt. Ładnie pobudza i pompuje. Ja stosuję tylko jedną dawkę dziennie przed treningiem, a po jabłko i w dni nietreningowe też jabłko i styka na cały niezły cykl. Co do dziwnego proszku. To jest koledzy BCAA, a że ma niezbyt dobry smak. To prawda. BCAA wykrzywia:)

dzisiaj po pierwszej dawce ladnie zrobilem nogi, nie odczułem zmeczenia, smak ok, rozpuszczalnosc ok

A więc tak miałem cylk na nitro energizer poszło ładnie,potem zrobiłem na hp... ani razu takiej pompy jak na nitro,teraz jestem znowu na nitro i wszystko się potwierdza jak dla mnie najlepszy stack pompujący na rynku.POzdro

3 działy to za dużo, gdyż przez pierwsze 2 tygodnie będzie ładnie i przejrzyście po czym wpadną "młode wilki" i zaczną spamować w dziale TESTY - np. "Ile porcji ma miarka XYZ?", w dziale PROMOCJA - "Ile masy po XYZ?" , a w dziale SUPLE - "Mój test Carbo firmy XYZ by ANTEK" A za dwa miesiące to nikt nie [...]

Co do placków, to rzeczywiście może za mało jajek ;-) ale możesz też spróbować wmiksować trochę siemienia lnianego, to powinno ładnie związać ;-) Jak dla mnie na zdjęcia widać różnice, ciało wydaje się bardziej "zbite", ujędrnione ;-) Pięknie :-)

Trzeba wziąśc pod uwage, że Kadra tydzień wcześniej walczyła w Japonii. w 48 kg kobiet finał Pułkośnik - Kubicka do przwidzenia wcześniej. w 52 kg obstawiałem Monikę Cabaj , ale przegrała w finale. w 57 kg Gosia Bielak dopiero 3 miejsce, widac było zmęczenie po MŚ w 70 kg Kłys bardzo ładnie walczyła. Wsród mężczyzn najładniejsze walki były w 73 [...]

bardzo ładnie Wojtuś jeszcze wypiska z diety i będzie bez zastrzeżeń

no i nie można było tak od razu?? b. ładnie panie Wojtusiu

[...] Jesli mam ochote na slodycze jem czekolade 70%, albo orzechy. Teraz moge siedziec w jednym pokoju z gora ciasta nakrojonego i jakos mnie nie ciagnie(a lasuch ze mnie straszny). Stosuje diete konsekwentnie od 1 stycznia. Zniknal cellulit, ubylo tkanki tluszczowej, tylko waga niewiele drgnie. Za to miesnie sie ladnie ksztaltuja. Pozdr... TrAnik

[...] w czasie miesięcznej kuracji, spadek wagi ciała od 3,2kg do 10,8kg., a zaciekawić może fakt, że utrata wagi następuje przy normalnym sposobie odżywiania. Znacznie ważniejsze jest to,że spadek wagi się utrzymuje. Można więc tutaj mówić niejako o naturalnym sposobie odchudzania - ladnie pisza hehe tylko zeby to byla prawda chyba sie skusze hehe

[...] masy miesniowej...chyba dobrze robie stosujac ta diete??? Czy taka dieta wystarczy, czy musze jeszcze cos brac (nie chodzi mi o sterydy itp, tylko naturalne produkty) zeby ladnie wyrzezbic brzuszek? Cwicze codziennie (brzuch), 3 razy w tygodniu mam trening na wszystkie partie miesni (silowy)...Czy to wystarczy???? Pozdrawiam Dbaj o własne [...]

hejka wszystkim, tak dzisiaj myślałam przez pół dnia o tym co pisałaś gania tzn. o tym wieczornym jedzeniu i prawde mówiąc nic ciekawego nie wymyśliłam...ze swojego doświadczenia wiem, że jak jem dużo w ciągu całego dnia to wieczorem po prostu nawet nie myślę o jedzeniu. zaczynam od wielkiej michy owsianki. kiedyś by to było nie do [...]

Ok zobacze moze ja kupie i zobaczę ajki ma smaczek:) Za mna chodzi gryczana z kapusta jakos poduszona ale jakos nie mam czasu na kombinowanie nad takimposiłkiem ostatnio:) Montim juz dawno temu sie interesowałam ale jakoś po tych "niskokolarycznych metodach" jakie ciagle (niestety) sie preferuje cos nie wierzyłam, ze mozna na nim [...]

[...] ze nie w smak to niektórym,w mym kominie czarnej dziury, nie zobaczy dzis Mikołaj, Olimp przysłać go nie zdoła. Pozdrawiam Meteorra bo rymowało mi się z nim świetnie,czasem ladnie, czasem szpetnie, zawsze jednak gdzieś w temacie, nawet gdy miał brudne gacie Pozdro meteorr/apokalipsa. 2. 1a.) Arthroblock Kolagen activ tablety i proszek KOLAGEN [...]

[...] gainereczki,amineczki wprost z pod mojej choineczki.Tam prezentów jest od groma ktoś mi przyniósł Olimpa batona tego nowego olimpowego mysle sobie czy to jego tak był ladnie zapakowany i okropnie tez zadbany i smaczną czekoladą oblany później zerkam do szuflady a tam pelno czekolady mysle sobie znów batony patrze Olimp zadowolony.Patrze w [...]

Klinkołem, ale ten zegar na SFD się ładnie ***ie...

No ładnie, gratuluję zwycięzcom. Nie udało się tu, ale u BX'a mi się poszczęściło - nie ma to jak miły, niespodziewany prezencik na święta. Gratki i podziękowania dla Olimpa i Biogenixa za takie konkursy!